Psychoterapia systemowa to podejście, które patrzy na człowieka w szerszym kontekście jego relacji, doświadczeń i środowiska, w którym żyje. Zakłada, że nasze trudności nie powstają w izolacji - są częścią większego „systemu”, jakim jest rodzina, związek, praca czy inne ważne relacje.

W tym nurcie nie skupiamy się wyłącznie na objawie, ale próbujemy zrozumieć, jaką funkcję pełni on w życiu danej osoby i w jej otoczeniu. Często to, co na pierwszy rzut oka wydaje się problemem, okazuje się sposobem radzenia sobie, komunikowania potrzeb lub utrzymywania równowagi w relacjach.

Podczas spotkań przyglądamy się m.in.:

• wzorcom relacji i komunikacji,

• rolom, jakie pełnimy w rodzinie i bliskich układach,

• przekonaniom wyniesionym z domu,

• powtarzającym się schematom w życiu osobistym i zawodowym,

• sposobom radzenia sobie z emocjami i napięciem.

Terapia systemowa jest procesem opartym na dialogu i współpracy. Terapeuta nie narzuca gotowych rozwiązań, lecz towarzyszy w odkrywaniu nowych perspektyw i możliwości działania. Często już sama zmiana sposobu patrzenia na sytuację przynosi ulgę i otwiera drogę do realnej zmiany.

To podejście szczególnie dobrze sprawdza się w pracy:

• z rodzinami i parami,

• z osobami doświadczającymi trudności w relacjach,

• w sytuacjach kryzysowych i życiowych zmian,

• gdy pojawia się poczucie „utknięcia” w powtarzających się schematach.

Nasi psychoterapeuci systemowi:

dr Ewa Jeżewska-Krasnodębska 

przyjmuje stacjonarnie oraz online

mgr Kamilla Łubińska

przyjmuje online