Warsztat relacji matka–córka

Relacja między matką a córką jest jedną z najważniejszych więzi w życiu kobiety. To ona w dużej mierze wpływa na to, jak budujemy bliskość, jak komunikujemy się z innymi oraz jak postrzegamy same siebie.

Z doświadczenia naszej pracy, ale także z własnej drogi, wiemy, że ta relacja bywa złożona - pełna miłości, ale też napięć, niedopowiedzeń czy trudnych emocji. Wiemy również, że możliwa jest zmiana: większe zrozumienie, spokój i budowanie kontaktu na nowo.

Dlatego stworzyłyśmy dwudniowy warsztat stacjonarny i 3 dniowy wyjazd transformacji relacji, który daje przestrzeń do zatrzymania się i przyjrzenia tej relacji w bezpiecznych, wspierających warunkach.

Na czym pracujemy?

Podczas spotkania przyglądamy się nie tylko temu, co dzieje się „tu i teraz” między matką a córką, ale także temu, co może mieć swoje źródło w historii rodziny.

Wiele naszych reakcji, przekonań i sposobów budowania relacji nie jest wyłącznie nasze - często są one częścią szerszego, międzypokoleniowego doświadczenia, które bywa nieuświadomione.

Pracujemy m.in. z wykorzystaniem elementów genogramu, aby zobaczyć powtarzające się wzorce i lepiej zrozumieć ich wpływ na obecną relację.

Jak wygląda warsztat?

Warsztat ma formę prowadzonego procesu, który łączy:
    •    krótkie wprowadzenia psychologiczne
    •    pracę własną i refleksję
    •    ćwiczenia w parach (matka-córka)
    •    elementy pracy z emocjami i komunikacją
    •    spotkania w kręgu z innymi matkami i córkami

Pracujemy w kameralnej grupie, dbając o atmosferę bezpieczeństwa, uważności i szacunku dla indywidualnego tempa każdej uczestniczki.

Co daje udział?

Udział w warsztacie może pomóc:
    •    lepiej zrozumieć swoją relację z mamą / córką
    •    zobaczyć powtarzające się wzorce rodzinne
    •    nazwać to, co dotąd było trudne do wyrażenia
    •    poprawić komunikację i wzajemne słuchanie
    •    spojrzeć na siebie i drugą osobę z nowej perspektywy

To nie jest przestrzeń do „naprawiania” relacji, lecz do jej głębszego zrozumienia i budowania kontaktu w bardziej świadomy sposób.

Zaproszenie

Zapraszamy do udziału w spotkaniu, które może stać się początkiem nowego etapu - opartego na większym zrozumieniu, spokoju i bliskości w relacji.

więcej informacji o warsztacie

od matki i córki dla matki i córki

Ewa Jeżewska-Krasnodębska i Julia Krasnodębska