Julia Krasnodębska - Psycholog

Absolwentka Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie studiów magisterskich na kierunku psychologia ze specjalizacją psychoterapia i psychologia kliniczna. Ukończyła również studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego do wykonywania zawodu nauczyciela psychologa.

Swoje kompetencje rozwijała m.in. w ramach szkolenia I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w Szkole Integri TSR oraz Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) w Fundacji SCOLAR. Ukończyła także kurs hipnozy regresyjnej, na podstawie którego prowadzi sesje pracy z podświadomością w jej głębszych warstwach dla osób powyżej 21 roku życia.

Doświadczenie zawodowe zdobywała w poradniach prywatnych oraz placówkach oświatowych, pracując z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy łączy wiedzę akademicką z praktycznym doświadczeniem w terapii, diagnozie i obserwacji. Pracuje w oparciu o empatię, uważność i partnerskie podejście, dbając o profesjonalizm oraz wysoką kulturę pracy.

Tworzy i prowadzi warsztaty rozwojowe dla grup oraz organizuje wyjazdy rozwojowe w Polsce i za granicą (m.in. w Hiszpanii), wspierając uczestników w pogłębianiu samoświadomości i pracy nad sobą.

Wyróżnia ją otwartość, komunikatywność i naturalna łatwość budowania relacji opartych na zaufaniu. Skutecznie pracuje zarówno indywidualnie, jak i w kontakcie z grupami, wspierając klientów w procesie zmiany, rozwoju i radzenia sobie z trudnościami.

W swojej praktyce pomaga m.in. w trudnościach emocjonalnych (lęk, stres, obniżony nastrój), kryzysach życiowych, problemach w relacjach, a także wspiera dzieci i młodzież w rozwoju. Pracuje również nad zmianą nawyków, nałogów i uzależnień oraz towarzyszy w procesach takich jak budowanie poczucia własnej wartości czy redukcji masy ciała. W pracy wykorzystuje także metody pracy z podświadomością, w tym hipnoterapię regresyjną.

W swojej pracy łączy wiedzę akademicką z podejściem opartym na uważności, empatii i indywidualnym podejściu do każdej osoby.

Poczucie bezpieczeństwa, autentyczność i zaufanie to jej 3 główne filary w budowaniu relacji terapeutycznej. Tworzy przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać realne zmiany.

W czym pomaga

• trudności emocjonalne (lęk, stres, obniżony nastrój)

• kryzysy życiowe i sytuacje przeciążenia

• problemy w relacjach i komunikacji

• wsparcie dzieci i młodzieży w rozwoju i trudnościach wychowawczych

• budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości

• praca nad nawykami, nałogami i uzależnieniami

• wsparcie w procesie zmiany (np. odchudzanie, motywacja)

• praca z podświadomością i hipnoterapia regresyjna

Zapraszamy na sesje stacjonarne w gabinecie w Pucku oraz na spotkania online.