🧠 OTWIERAMY ZAPISY!

Zapraszamy do skorzystania z nowej oferty naszej poradni - psychoterapia online.

Rozpoczynamy nowy nabór na psychoterapię, zajęcia z psychologiem oraz konsultacje psychologiczne online.
To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne, lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu.

W naszej ofercie:
✅ Psychoterapia indywidualna dla dorosłych i młodzieży.

✅ Krótkoterminowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)

✅ Konsultacje psychologiczne online – z dowolnego miejsca

✅ Zajęcia wspierające rozwój emocjonalny i radzenie sobie ze stresem.

✅ Trudnosci w relacjach, trudności emocjonalne, rozwój osobisty, kryzysy życiowe, samoakceptacja.

Sesje prowadzone są przez psychologów i psychoterapeutów w atmosferze zaufania, empatii i pełnej poufności.

Psychoterapia indywidualna

Terapia indywidualna to cykl spotkań z psychoterapeutą/psychologiem, podczas których w bezpiecznej i poufnej atmosferze możesz przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i relacjom.
Pomaga zrozumieć przyczyny trudności, poradzić sobie z nimi i wprowadzić trwałe zmiany w życiu.

Terapia indywidualna może dotyczyć m.in.:

🧠 Trudności emocjonalnych:

• lęk, niepokój, ataki paniki

• obniżony nastrój, depresja

• nadmierny stres, napięcie, wypalenie

💔 Trudności w relacjach:

• problemy w związku lub rodzinie

• trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji

• poczucie samotności, brak bliskości

🌪️ Kryzysów życiowych:

• żałoba, rozstanie, rozwód

• utrata pracy lub zmiana życiowa

• kryzys tożsamości, poczucie zagubienia

💬 Trudności z samym sobą:

• niska samoocena, brak pewności siebie

• trudności w podejmowaniu decyzji

• nadmierne poczucie winy, wstyd, złość

• trudności w akceptacji siebie

🌿 Rozwoju osobistego:

• chęć lepszego zrozumienia siebie i swoich emocji

• praca nad poczuciem sensu i satysfakcji z życia

• rozwijanie umiejętności emocjonalnych i relacyjnych

📅 Liczba miejsc jest ograniczona – zapisy trwają!
📞 Zadzwoń lub napisz, by umówić pierwsze spotkanie:
📧 jukrasnodebska@gmail.com  | as.pietaszewska@gmail.com